Как при сидячем образе жизни быть здоровым

Врачи Центра Доктора Бубновского г.Алматы ежедневно диагностируют у офисных сотрудников нарушения опорно-двигательного аппарата.⠀

В рамках профилактики этих заболеваний, 18 октября, для сотрудников завода Эфес, врач Жалалова Ботагоз Рашидовна провела экспресс-осмотр и прочла лекцию на тему: 'Как при сидячем образе жизни быть здоровым'.⠀

Поговорили о том, что даже на рабочем месте можно поддерживать свое здоровье, уделяя гимнастике до 15 минут, помимо основных активностей утром и вечером.
А вы ежедневно делаете зарядку утром и вечером? Расскажите в комментариях ????⠀

Мы можем провести #деньздоровья и у Вас в компании. Отмечено, что улучшение состояния сотрудников положительно влияют на продуктивность их работы.⠀
Пишите на почту mail@bubnovsky.com.kz с пометкой для отдела маркетинга.  

—————————————⠀

Подписывайтесь на нас в социальных сетях, чтобы не упустить акции и новости:

Instagram Facebook Vkontakte

——————————————⠀

  • Центр на пр.Достык, 105 | в здании гостинцы «Алатау» - написать в whatsapp
  • Центр на ул.Желтоксан, 37а | в здании «Профстройпроект»⠀- написать в whatsapp
  • Центр на ул.Утеген батыра, 28а | 2 этаж ТД «Мир»⠀- написать в whatsapp
  • Центр на ул.Манаса, 22б | ниже пр.Абая с правой стороны⠀- написать в whatsapp

Единый контактный номер в г.Алматы  +7 (727) 313-23-24